Обед - это еще один важный прием пищи в течение дня, но порой у нас бывает мало времени на приготовление сложных блюд. В таких случаях полезно знать несколько идей блюд на скорую руку, которые можно приготовить из простых продуктов.
Вкусный обед: Идеи блюд на каждый день
- Греческий салат с курицей. Этот салат очень прост в приготовлении: кусочки куриного филе обжариваются на сковороде, затем добавляются в салат из огурцов, помидоров, перца, красного лука и феты. Заправляется салат маслом и уксусом по вкусу.
- Рис с овощами и яйцом. Рис варится, а на сковороде обжариваются овощи (морковь, лук, перец, горошек), затем добавляются в рис, все перемешивается. Яйцо готовится на сковороде и кладется сверху.
- Тосты с тунцом и помидорами. Тунец из консервной банки разминается вилкой и смешивается с нарезанными помидорами, затем это микс кладется на тосты и запекается в духовке или на гриле.
- Картофельный пирог. Картофель нарезается тонкими ломтиками и выкладывается на дно запеканки, затем сверху кладутся ломтики лука, нарезанный сыр, залитое яйцом и молоком. Все запекается в духовке.
- Паста с помидорами и базиликом. Паста варится, затем на сковороде обжариваются помидоры, добавляется базилик и все перемешивается с пастой.
В заключение, у нас всегда есть возможность приготовить вкусные и полезные блюда на обед из простых продуктов, не тратя много времени. Важно лишь знать пару рецептов и иметь под рукой несколько необходимых продуктов.