Обід - це ще один важливий прийом їжі протягом дня, але часом буває мало часу на приготування складних страв. У таких випадках корисно знати кілька ідей страв нашвидкуруч, які можна приготувати із простих продуктів.
Смачний обід: Ідеї страв на кожен день
- Грецький салат з куркою. Цей салат дуже простий у приготуванні: шматочки курячого філе обсмажуються на сковороді, потім додаються до салату з огірків, помідорів, перцю, червоної цибулі та фети. Заправляється салат олією та оцтом на смак.
- Рис з овочами та яйцем. Рис вариться, а на сковороді обсмажуються овочі (морква, цибуля, перець, горошок), потім додаються до рису, все перемішується. Яйце готується на сковороді і кладеться зверху.
- Тости з тунцем та помідорами. Тунець з консервної банки розминається вилкою і змішується з нарізаними помідорами, потім мікс кладеться на тости і запікається в духовці або на грилі.
- Картопляний пиріг. Картопля нарізається тонкими скибочками і викладається на дно запіканки, потім зверху кладуться скибочки цибулі, нарізаний сир, залите яйцем та молоком. Все запікається у духовці.
- Паста з помідорами та базиліком. Паста вариться, потім на сковороді обсмажуються помідори, додається базилік і перемішується все з пастою.
Насамкінець, у нас завжди є можливість приготувати смачні та корисні страви на обід з простих продуктів, не витрачаючи багато часу. Важливо лише знати кілька рецептів і мати під рукою кілька необхідних продуктів.