Цей весняний свіжий комбінований салат, одним з основних інгредієнтів якого є ананас, подарує вам справжнє задоволення і насолоду, а часу на його приготування у вас піде зовсім небагато. Крім того, він низькокалорійний і навіть майонез у його складі, можна вибрати з дуже малою кількістю жиру, тоді, відповідно, його можна віднести до ПХ правильного харчування.
Таку страву, як «Острів кохання», можна готувати у двох основних інтерпретаціях, про які ми зараз докладно поговоримо. Йтиметься про ніжний салат з ананасів з індичим, або курячим фаршем і з копченого курячого стегенця з ананасом під назвою «Острів кохання».
Залишайтеся з нами і розглянемо обидва варіанти.
Салат «Острів кохання» із ананасу з курячим фаршем та пармезаном
Сама назва страви «Острів кохання» говорить за себе, ці три інгредієнти є першорядними та основними у списку всіх продуктів.
Але як із ними працювати, ми зараз розповімо.
- Візьміть 250 грам ананасів, наріжте їх кружальцями, зрізавши скоринку.
- Можна приступати до курячого, або індичого фаршу, 250 грам якого варто перемішати зі спеціями та сіллю, а потім помістити невеликими порціями на кружечках ананасів.
- Отримані вироби потрібно відправити на лист, змастивши його перед цією олією.
- Перед переміщенням страви в духовку, потрібно посипати кожен ананас з фаршем тертим пармезаном.
- Страву готувати при температурі 180 градусів трохи більше 15 хвилин.
І вже через короткий час ви зможете насолоджуватися найніжнішою їжею, на приготування якої, ви витратили дуже мало часу. Пригощайте своїх рідних та близьких смачними та цікавими виробами, заощаджуючи при цьому свій особистий час.
Салат «Острів кохання» із ананасів з курячим стегенцем та кукурудзою
У цьому варіанті, як і в попередньому, інгредієнти з назви є головними та єдиними зі списку.
- Одне копчене куряче стегенце потрібно очистити від шкірки та кістки, порізати м'ясо на дрібні кубики.
- Із банки з консервованою кукурудзою виливаємо зайву воду і відправляємо вміст у салатник слідом за стегенцем.
- 100 грам консервованих ананасів також потрібно звільнити від рідини, помістивши на деякий час на сито. Коли непотрібна рідина стіче у заздалегідь підставлену миску, ананаси слід порізати на невеликі трикутники.
- Три основних інгредієнта перемішати, заправити майонезом та зеленню за бажанням, і знову все ретельно перемішати.
Тепер можна подавати ніжний апетитний салат «Острів кохання» на стіл, щоб усі ваші рідні могли скуштувати цей шедевр на смак.
Подавайте до м'яса, риби або таких основних страв, як хінкалі, картопляні зрази, запечені овочі, тефтелі, голубці або фаршировані перці.
Готуйте найсмачніші та найкорисніші страви з несподіваного поєднання продуктів. Дивуйте своїх близьких та робіть їм приємний сюрприз щодня!
Смачного!